Consejos para el cuidado de los ojos de los niños - Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera Saltar al contenido
CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LOS OJOS DE LOS NIÑOS

 

Consejos para el cuidado de los ojos de los niños

Los consejos para el cuidado de los ojos de los niños son en su mayoría los mismos que los de los adultos.

A medida que los niños crecen, es importante que cuiden sus ojos con hábitos de alimentación y estilo de vida saludables. Los problemas oculares en estos años pueden afectar significativamente a la visión y a la calidad del bienestar del niño. Los niños que empiezan a ir al colegio también dependen en gran medida de su visión para leer y aprender.

Cualquier problema de visión no detectado puede afectar significativamente a su comportamiento general en la escuela, así como a sus logros académicos.

Aunque los niños también se benefician de las "4 P", aquí hay algunos consejos especiales sólo para ellos:

Es importante nutrir el cuerpo y la mente de los niños con aportes saludables. Reducir la comida basura reduce el riesgo de obesidad infantil y los problemas de salud asociados. Comer alimentos saludables favorece la salud general de los ojos y el cuerpo.

Las investigaciones apuntan a una estadística alarmante: casi el 50% de la población mundial será miope para el año 2050. Ya hemos empezado a ver que cada vez más niños necesitan gafas. Para reducir el riesgo de que los niños tengan que usar gafas y también para reducir el ritmo de aumento de la potencia ocular de los miopes, se ha demostrado que es beneficioso jugar 1-2 horas al aire libre bajo la luz natural del sol. Así que deja que los niños salgan a jugar al aire libre!

También se ha demostrado que el uso excesivo de gadgets y el trabajo de cerca aumentan el riesgo de que aumente la potencia ocular. Por lo tanto, es igualmente importante reducir el tiempo de pantalla en la medida de lo posible y concienciar a los niños sobre una buena higiene visual.

Debido a los cambios en el estilo de vida y al aumento del trabajo de cerca entre los niños, es igualmente importante que éstos también se sometan a exámenes oculares rutinarios.

9 señales de que su hijo puede tener un problema de visión:

  • Los niños nacidos antes de tiempo tienen más riesgo de desarrollar problemas de visión
  • Niños con problemas de desarrollo y dificultades de lectura
  • Padres o hermanos con gafas
  • Molestias visuales como entrecerrar los ojos, apretarlos y frotárselos constantemente
  • Acercarse al televisor o acercar objetos para ver
  • Enrojecimiento, lagrimeo y picor de ojos
  • Posición anormal de la cabeza para ver objetos
  • Quejas de dolor de cabeza, fatiga visual o visión doble
  • Los ojos parecen desviarse hacia afuera o hacia adentro
Créditos de las fotos

Banner: "Edina Mboje aprende que se le devolverá la vista", Joe Raffanti, Fundación Seva