Rejoignez une alliance puissante et sans précédent en faveur d'une meilleure santé oculaire pour tous.
Adhérer à l'IAPB10 conseils pour vous aider à aimer vos yeux.
Lorsque vous utilisez un écran, regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes toutes les 20 minutes, afin d'éviter la fatigue oculaire et les maux de tête.
Les enfants devraient passer au moins deux heures par jour à l'extérieur. Cela permet également à leurs yeux de se développer de manière saine et les aide à éviter la myopie.
Assurez-vous que vos lunettes de soleil offrent une protection contre les UVA et les UVB afin d'éviter que les rayons du soleil n'endommagent vos yeux.
Vous devez porter vos lunettes de vue pour voir clairement et éviter que vos yeux ne travaillent davantage, ce qui peut entraîner une fatigue oculaire et des maux de tête.
Vérifiez la date de péremption du maquillage pour les yeux et remplacez régulièrement vos pinceaux pour éviter l'accumulation de bactéries susceptibles de provoquer des infections oculaires.
Faire de l'exercice régulièrement peut réduire le risque de développer des maladies telles que le diabète ou l'hypertension artérielle, qui peuvent affecter votre vue.
Une alimentation équilibrée permet d'obtenir les vitamines et les minéraux essentiels à la santé des yeux.
Le tabagisme augmente le risque de développer des affections oculaires graves et de perdre définitivement la vue.
Un examen de la vue peut permettre de détecter une affection oculaire avant même qu'elle n'affecte votre vue. Par conséquent, même si vous ne pensez pas avoir de problème oculaire, vous devriez prendre rendez-vous pour un examen.
Inscrivez sur votre calendrier des rappels pour effectuer des contrôles réguliers de la vue. Vous devriez faire contrôler vos yeux tous les 1 à 2 ans.
Nous sommes ravis de partager nos projets pour la Journée mondiale de la vue 2023. Veuillez vous inscrire à notre lettre d'information "Insights" ici pour être le premier à en prendre connaissance.
