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Los consejos para el cuidado de los ojos de los niños son en su mayoría los mismos que los de los adultos.
A medida que los niños crecen, es importante que cuiden sus ojos con hábitos de alimentación y estilo de vida saludables. Los problemas oculares en estos años pueden afectar significativamente a la visión y a la calidad del bienestar del niño. Los niños que empiezan a ir al colegio también dependen en gran medida de su visión para leer y aprender.
Cualquier problema de visión no detectado puede afectar significativamente a su comportamiento general en la escuela, así como a sus logros académicos.
Es importante nutrir el cuerpo y la mente de los niños con aportes saludables. Reducir la comida basura reduce el riesgo de obesidad infantil y los problemas de salud asociados. Comer alimentos saludables favorece la salud general de los ojos y el cuerpo.
Las investigaciones apuntan a una estadística alarmante: casi el 50% de la población mundial será miope para el año 2050. Ya hemos empezado a ver que cada vez más niños necesitan gafas. Para reducir el riesgo de que los niños tengan que usar gafas y también para reducir el ritmo de aumento de la potencia ocular de los miopes, se ha demostrado que es beneficioso jugar 1-2 horas al aire libre bajo la luz natural del sol. Así que deja que los niños salgan a jugar al aire libre!
También se ha demostrado que el uso excesivo de gadgets y el trabajo de cerca aumentan el riesgo de que aumente la potencia ocular. Por lo tanto, es igualmente importante reducir el tiempo de pantalla en la medida de lo posible y concienciar a los niños sobre una buena higiene visual.
Debido a los cambios en el estilo de vida y al aumento del trabajo de cerca entre los niños, es igualmente importante que éstos también se sometan a exámenes oculares rutinarios.
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